2010.09.20想說把晚上的功課挪到下午來做，準備靜坐的墊子時，好像心有所感似的，嘴巴自動說出：「等一下要來的這一位，絶對不會是個正經的人物！」但這句話又說的得不像經過腦子思考過，就冒出這句話來，所以我不確定是靈說的，還是我自己說的。但我直覺要來的人是～「大聖爺」！
坐定後，眼睛就眨呀眨的，這是大聖爺給我的暗號沒錯！祂帶動我把左腳向前抬高，都已經超過胸部的高度了，祂拍一下我的小腳肚，說：「再抬高一點！」我只好再往上ㄍㄧㄣ高一些些，接著換腳，同樣的情況再來一次。祂帶我在客廳裡打一些拳法並踩著腳步，每一步腳都抬得很高，再往地板上踩去。
接著祂帶動我走到陽台，靈動的動作很大，馬步都跨蹲得很低，而且腳尖是踮起來走的，沒多久，我就汗流浹背了，這是第一次在家裡靈動，可以感覺汗水從背部滾落到腰際，不然我家住在十三樓，通風很好，尤其今天是颱風天，天氣很涼的，照道理不會流這麼多汗。
祂在帶動時，偶爾會出現猴子抓癢的動作，最後祂撅起屁股，用猴拳抓著脖子的癢，這時，我用眼睛的餘光看到，斜對面大樓，低我家一層樓的窗戶邊，有兩個人正趴在那邊，往我這裡看的，哇～哩～咧～
怎麼這麼巧ㄋㄟ！前幾次別人來時，就都沒有被其他住戶撞見，這次來個耍猴戲的，就剛好被看到。請不要去投訴我嘿～也不要把我的糗態拍下來，PO上網去給大家笑嘿～
我只好在心裡請大聖爺作主，是否要繼續下去，這時祂便帶動我，踮起腳尖，雙腳交叉半蹲著，上半身挺直，約三分鐘後，換腳再半蹲，約重覆四次後，一樣踮著腳尖，雙腳前後跨蹲著馬步，而且蹲得很低，後腳是蹲得還算穩的，但前腳就一直發抖，力量不夠吧！約一分鐘後，換腳再蹲，也是重覆了四次，我背上的汗珠一直滾下來........
終於，這個步驟後，祂帶動我回客廳坐下，祂說：「我是孫悟空，今天專程為你馴體而來，你的腹部跟腳比較沒有力量，所以我今天的重點在鍛練你的下盤......」祂好像還要說些什麼，但我累得有點想睡覺了，
精神無法集中，祂就說：「你睡一下吧！我走了。」靈就帶我躺在做功課用的瑜珈墊上睡著了。約睡了四十分鐘醒來，精神超好的，很怕今天晚上會睡不著耶～
大聖爺果然是信守承諾的人，昨天託天蓬元帥帶口訊，說要來幫我馴體，今天就來了，而且還馴得很用心說，我在此感謝大聖爺！
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