在修行的路上，只有「自己」才是自己的老師，既然要以「自己」為師，那我們能不跟「自己」來學習嗎？那我們能不全然了解「自己」嗎？只有全然的了解自己，才能全然地掌握自己，才能全然地改造自己，最後我們會從自己的身心「破繭而出」，也將不再受困於身心，所以真正的修行是一門「改命造運」的學問！
只是我們要如何來認識真正的自己呢？這一切便從「如實觀照」自己開始，這是一個完全不假他求的修行方式，完全從自己的身、心「體驗」來找答案，並探討所謂的「覺性」。在這一步一腳印的實踐當中，我們便會慢慢的「全面覺醒」，轉而進入「合一」的「如實狀態」。
認識自己，請把心打開來，誠實接受「自己內心的痛」......
認識自己，請把身打開來，誠實體驗「自己身體的痛」......
認識自己，請把覺知打開來，誠實面對「自己所經歷的障礙」......
在這當中請「如實觀照」我們的身、心，並明白它們之間是如何在溝通，且為我們帶來怎樣的訊息......
當我們理解身心、跳脫身心、解脫身心之後，我們將會以「覺性」來生活，這時我們也超越了世俗的念頭、情緒、立場、框架，我們會清明地看到自我的生命軌跡，並勇往直前且無畏無懼，再也不須要任何憑藉～包含情感與認同！這在心靈上是一種完全放手在天空翱翔的感受，只是在生活上會呈現的就只剩下默默的、專注的、一心一意的付出而已！
如果你真的願意停下腳步來面對自己了、如果你想要改寫自己目前的生命藍圖了、如果你真心想用生命體驗我所說的一切了......或許我們的緣份就到了！但前提是你必須要全然地相信我，並願意把赤裸裸的自己交給我，那我們就一起來面對「自己」也認識真正的「自己」吧！
在十天前，有位朋友請我要把「心法班」的課表開出來，而明明這一切的架構都在我心中，但每每我要整理時就是不太順暢的難以整合，這是幾乎從來不會發生的事，因為我想要表達什麼總是信手捻來，但唯獨這一次就是有些卡住的感覺，讓我寫不太出來。所以本來在寫完試圖落地與「莫名」不只是「莫名」而已這些心路轉折後，我就要接著PO課表的，就因為寫不出來，我便把之前的存稿～為什麼做完經筋芳療之後，會有幾天陷入深層的睡眠？、從「蜂針」再談引動神經、從「迷走神經」來談「合一」，再加上剛好從「酒糟性皮膚炎」來談御手禪心這一門功夫這位妹妹來找我調理身體，就這樣文章一篇篇地PO出來之後，我好像略有所悟地明白這一切的舖陳是有它的脈絡與關聯性......
我還是只能說老天爺一定是幕後的推手，不然不會這麼巧就讓我遇上這些事，雖然它們是各別事件，而我也僅是照著發生的順序一個點、一個點的在整理而已，但現在回頭看這幾個故事卻都是有邏輯性地在為我的課程做導引，我前陣子一直用文章在跟大家聊「心」這個區塊，到一個段落想PO課程時沒Fu~，於是把「身體」的那幾篇存稿拿出來墊檔一下，只是酒糟性皮膚炎妹妹的出現便讓我想跟大家來談談我所體會的「禪」這門功夫，在過程當中我也一直跟大家提出「合一」的訴求，這再再都完全符合當那位朋友要我開出課表時，隔天我靜坐完就用一張紙寫下課程「啟、承、轉、合」的四大階段性大綱～
啟～從「心」開始
承～用「體」領會
轉～運轉「禪」機
合～「合一」化現
如果我沒有把這背後的實際情況講出來，或許思路比較清楚的格友會認為～我好像是一直用文章在導引著自己的課程。但事實上我是無心的，但這一切就自動舖陳出來了，而且就是有其邏輯性與脈絡性，這也是我為何會一直活在「感恩」與「讚歎」之中的原因所在了！
所以也在我寫完從「酒糟性皮膚炎」來談御手禪心這一門功夫之後，再回過頭來想寫我的課表時，內容也好像自動整合完成，是突然順了起來明白該如何表達了，現在我就一一地把這四個階段的課程內容介紹給大家囉～
待續......
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