2010.11.20早上做功課時，還是例行的掌法運行跟踩腳步，比較特別的是～腳步一踩出去，又特意地蹲低一下，而此時我心中浮現的念頭便是「屈就」，我想這次大概是要教我「能屈能伸」的心法吧！
參拜對方後，我靜坐下來，這時心裡閃過「西遊記」這三個字，祂說：「我是西遊記裡的沙僧（喔！好特別唷！連沙和尚都來傳授我功法耶！），今天會來看你是大師兄特別交待的，祂放心不下你，但又很忙，就要我替祂走一趙！祂跟你是很要好的朋友，而我跟你也是有不錯的交情的。我今天傳授你的功法，主要是要你學習要能忍受屈辱，遇到困境要用沈穩的心來突破難關，冷靜沈著地看待發生在自己身上的事情，用堅定的心來排除萬難。未來你要走的路是比我們師父還要艱難，師父至少有我們三個武功高強的師兄弟，而你凡事都要自己克服，所以遇到困難時，要先屈就自己，收斂自己的心，再慢慢找出適合自己要走的路，忍辱負重，明白嗎？」靈拜謝沙僧的教悔，並謹記在心！
這些話由沙僧嘴裡說出來，覺得格外的貼切，祂是一位行事低調，個性沈穩，心性堅定，且不與人爭的人，我想這些話一定是他累世悟出來的人生哲理，而今他來現身說法，真的讓我感受特別深刻，我會記在心上的。
晚上是白鶴仙翁來調身體，祂說因為大家都說我的身體很不好，所以就來看看囉！只記得靈動完，全身都熱熱的，後來睡意就上來了，收訊息也收得有一拍沒一拍的，有提醒我要常靜坐調息，引導氣在身體運行，最後我就躺在瑜珈墊上小覺一下，過程就只記得這些囉！
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