在跟師父聊著「內觀」這個話題，尤其講到「把對方所有的話吸納到內心裡來，做往內觀的動作」時，內心突然聚焦在師父傳法有時會因為反應太快，急著做反應而回答得不夠切入重點的問題，也應該是我這個做弟子看待老師的角度太嚴格～也沒辦法囉！應該是大部分的人都是拿放大鏡在看老師的吧！就順勢講到這裡了，師父也算是個虛心受教的人，於是我便繼續切入話題，來聊他這方面的問題........
我：其實你的反應快是一項優點，因為在傳法時可以淘淘不絕，不會無聊的講個不停！但反應快卻有一個毛病，就是因為太急著做反應，有時只為反應而反應，反而會答非所問抓不住問題的癥結點！這樣的問題點我之前也曾跟你提，說你回答問題時，有一些時候會答非所問的，沒抓到對方的真正問題重點。然而真正內觀到家的人，不會急著對外在的一切做無謂的反應，他通常是靜默無語，所以可以把別人所說的任何一句話都吸納到內心裡來，再用內觀的方式，將這一切內化成另一番思想與觀點來做回饋！
他：喔！妳講的這個我也寫下來記在手機裡，妳的意思是要把所有的話都聽進內心裡面去，然後再去做反芻的回饋。我確實聽人講話時是聽在腦海裡，然後就很快的有了反應出來.....這點我也記在手機裡來時時提醒自己，要靜默無語的吸納，不要太快做反應，是把話聽到心裡面去，而不是表淺的在腦海裡反應。
我：嗯！如果你懂得如何把任何聲音都吞到內心裡去做內化，你是不太會起反應.....（聊到這時我內心又突然昇起了「忍辱」這兩個字，我剎那間也頓時明白要跟師父如何來說法）.....尤其一個肯在「忍辱」下功夫的人，就算外界任何對他的批評指教，這些「屈辱」他都可以吞忍到內心裡而靜默無語，只做內觀且不起任何情緒反應，這樣的人面對外在所有的任何話語，他一定都可以聽到內心裡面去，且內化成般若波羅蜜來開顯。所以其實在生活當中，當自己情緒一起，都是最佳的內觀時機，靜默無語去內化它們且平息它們，養成這樣的習慣，智慧自然昇起！所以靜坐的心態不只是運用在靜坐而已，它是可以實踐在生活當中，用靜坐的心態去生活，自然就懂得不起反應，靜默無語，內觀自在，這樣的人是甚少會發出有意見的聲音去排斥、對抗、批評、攻擊生活中的任何人事物。
他：妳知道嗎？妳現在是在談「忍辱最第一」的法，我知道妳很少看經書，佛學常識也懂不多。只是沒想到妳從生活當中，就可以體會得這麼深刻，也算是難得，以前我是沒有思考過這些的相關邏輯，妳等我一下，我再把一些關鍵字記到手機提醒自己。
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幾個月前，我曾經跟一位朋友這樣來分享修行～修行的好處之一便是讓自己越來越耐罵了！以前或許別人說我們一句會難過好久，也甚至會引起情緒來與對方針鋒相對，但慢慢的，因為我們明白別人生氣的原因，也清楚究竟的是非為何，內心如實明白了就好，並不一定非得要辯論來爭個你死我活，同時也會有那個氣量來容納一切的是非。
現在回想起來，應該在那之前，我已經懂得在生活中如何來行「忍辱」的功夫了，在行之有所心得之後，自然而然就會有自己的一番說法出來。
一樣，大家都可認同，也可不認同～而我便是這樣走過來的呀！
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