因為腦霧沈寂了好一陣子，現在腦袋好像回來了！尤其對健康這個區塊很有感觸，也觸類旁通的很有感想，所以好不容易等到明天開工，便來跟大家繼續分享！因為不想在過年期間，跟大家講一些亞健康的東西，所以才忍到明天開講…因為真的有好多東西突然在腦袋炸開，會讓我不吐不快…今天只是先預告一下…
通常老天爺讓你走到那個生命的谷底是要你去找答案、挖寶藏的，所以這四個月，算是我健康的另一個谷底，當我很想要解決這個問題，也沈澱夠時（我完全放手，讓生命歸零，不須要有進度，也誰都不太理，我只聽身體的需求～讓它睡覺、休息、沈寂、蘊釀…），然後所有的答案就像解連環鎖一般，一個一個推敲開來，當我突然明白那個道理時…解藥也就跟著乍現便到來我手裡了！所以一直以來對我來說～答案不是硬去找出來的，而是安靜等出來的。
這期間我也一直在想，為什麼我這樣的心靈狀態，身體還可以落入這樣的狼狽，原來這是在告訴我～還有我沒有透徹的環結。心靈的所有黑暗我都一字一句打出來用懺悔把它照亮，但身體的滄桑我並沒有如此做到，所以就利用這個平台繼續做這一份對身體懺悔的宣告吧！過去我一直在講心靈的宣告，直到現在才總算意識到身體也須要給它一個整理、交待，跟它懺悔並為它做出宣告！心，我在這方面是下足了功夫，但之前從沒想到身體也是須要的…
我一直明白懺悔的力量，不然我的心靈沒有辦法提昇到這般，現在我用同樣的力量來提昇身體，那大家就順便聽聽我講的健康吧～生命是包羅著萬象，不可思、不可議，很難一語道盡！不過確實要經歷過大病痛的人，才能更深刻的體會我未來的所有表達。
也記住！要善待自己，別把自己的健康交到別人手裡，去理解身體真正要的是什麼，而不是全數聽從別人的建議。也沒有什麼是絕對的答案，但真正的答案只有自己會知道而已！讓自己跟身體連線，好好的觀照自己的身體～
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