最近有位朋友找我來調理身體，在問診時，她是跟我說雙腳的膝蓋比較無法使力，所以當我做她下半身時便特別留心觀察她經絡的痛點是如何來反應。她算是右半部酸痛的比左半部厲害很多，也是這些酸痛的病灶點找出後，她才突然 想到～醫生曾經幫她診斷出有退化性關節炎。只不過醫生也是開些止痛藥讓她吃吃而已，至於前因後果是什麼，醫生便沒有再多加說明，而且吃止痛藥好像也並沒有改善什麼，她也就不再為腳會酸痛的問題看醫生了。
但她的問題在我眼裡是一種頗為嚴重失衡現象，為何右半部酸痛的比較厲害，而左半部的病情就緩和許多，當一邊做一邊沈思這個問題時，腦海裡閃過「翹腳」兩個字，我頓時也明白身體姿勢若非四平八穩，確實是會讓各個受力點不 平均，而造成壓力集中迫害某處經絡，長期累積就造成了阻塞的問題了。
於是我便問這位朋友是不是有長期翹腳的習慣？她說確實只要一坐下來，她就是習慣會翹腳。我勸她最好是改掉這個不良習慣，才不會讓右半部酸痛的問題繼續惡化下去。她是十分的認同，也明白自己確實是因為這個不良習慣才來造 就右腿嚴重酸痛的問題。
過了幾天，又有另外一位朋友來找我調理，她的問題比較集中在肩頸，問診時，是跟我說下半身感覺沒什麼問題。只是當我處理到她右側腰臀時，因為有個點十分酸痛，她才恍然大悟，當自己壓力太大或身體不舒服時，右側腰臀便會 隱隱作痛，但左側就沒有這樣的困擾。
這時，我是不加思索很直覺性的問她是否有「翹腳」的習慣？她也是回答～只要坐一下下就會不自主的翹腳。我跟她說明了一下前因後果，請她改掉這樣的習慣，她是十分理解的回答我～以後要把腳綁起來，不要再讓它翹上來了。
身體結構要四平八穩，整個受力才會均衡，當身體結構長期處於不平均的施力與受力時，這不平衡的現象遲早會在自己的身體造成問題，且慢慢的從隱性轉變為顯性，就變成自己長期的病痛了！所以就藉由這篇文章，請大家注重均衡～這才是善待自己身體至簡之道！
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