我以前很少談我自己靜坐裡的東西，因為它真的很平凡無奇，是一種自然到我並沒有想到要跟任何人分享的動機。因為師父講的靜坐方式好像比較有什麼，所以我之前依他的靜坐方式寫了一篇初階靜坐功法分享給大家，至少他也修出了自己的一番心得，不像我之前還濛濛懂的，所以我是依他的教法為準來分享，但我自己還是偏好自己最自然無為的靜坐方式。（如果有興趣的話，我分享在新書裡，這裡就不多談～）
在自己實覺、實受的感知慢慢被練起來之後，漸漸我分辨得出來用什麼樣的方式來靜坐，會對人的身、心造成什麼樣的影響，這些論述未來我都會寫在新書裡（第一本書會提一個最基本的靜坐架構，因為靜坐只是修行的一個環結而已，所以它只會佔全貌裡的一小章節，但或許我再深入探索一下的話，它是也可以用專門的一本書來寫，就再看有沒有這樣的機緣囉！），這裡只是想跟大家說明的是～我用我的方式靜坐到近期，我不但可以輕易感受到身體裡的脈博頻率，更是發現皮膚的毛孔也是會呼吸的，它的頻率、長短完全跟鼻子吸氣、呼氣的時間吻合，而且出息、入息的感覺也都一模一樣，甚至到現在我不用靜坐，只要心稍微收攝一點，這些感覺統統顯而易見它們的存在。
在我剛開始轉行做經絡調理時，很多人包括師父都跟我說～人會因為幫人家按摩的關係，是會吸到別人身上的濁氣的，雖也明白是因為肢體接觸的關係，但為什麼透過肢體接觸濁氣就會過到另一個人身上，大家只知道好像真的有這一回事，事實的結果好像也真的長得是如此，但沒有人可以再對這一個過程多做深入的說明，所以在大家的認知裡，就變成好像真的有這回事而已。但在我透過實覺實知去認知這件事情之後，我明確知道因為人的毛細孔是會呼吸的，所以當一個人跟另一個人的皮膚接觸時，兩人身上的氣息會透過皮膚毛孔的呼吸來互相交流，吐出自己身上的氣，也吸進別人身上的氣，所以當別人身體比較糟糕，濁氣是比較重時，我們便會在接觸當中，透過皮膚的毛孔吸入別人身上的濁氣。～這是一個事實！
既然我可以如實覺受這一個現象，我當然也可以像控制鼻子呼吸一般，去控制皮膚的呼吸～要快、要慢、要深、要淺都可以。更精準的說法是～呼吸是一個統合的系統，呼氣時，全身包含鼻子是一起呼氣；吸氣時，全身包含鼻子是一起吸氣。所以我們當然可以用意念下達指令，讓濁氣是怎樣吸進來的，自然也可以用呼氣的方式把它排出去（除非真的很濁啦！不過隨著我的進階，好像客人的難搞程度也跟著進階了，最近真的遇到很多疑難雜症，日後有時間再分享～）。而且調息調得這麼的細微也是有好處，我可以補氣很快，有時就算累得很想睡覺了，只要讓我調個十分鐘，我自然可以恢復體力與精神。所以我也漸漸不在晚上靜坐了，因為它會讓我很有精神的整個晚上都睡不著覺。
但這不過是原本就存在的現象，只是人的心夠靜下來察覺了沒，而這察覺也沒有什麼，因為它本來就存在，只是我最近才發現而已！不過察覺了這細微又怎樣？它又代表了什麼意義？如果完全沒有的話，那我又提它幹嘛？所以我本來是沒有打算寫這些事的，直到我終於在「侏儸紀世界」徹底明白它的意義～
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