在日新月異的現代社會醫藥科學是非常的發達，再加上太多人生病時，只求快好、只求速效的心態下，所以我們在很多的新聞報導中也不難發現～現代人確實有濫用藥物的傾向。
我身邊也有位老媽媽是這樣一個典型的例子，無論大病小病，因為不想受病情來煎熬，只要稍稍有症狀出現時，她就馬上看醫生吃藥解決問題！她也患有長期頭痛的毛病，應該是這樣的日積月累，稍有頭痛就吃藥，到最後她是只要頭痛一發作，就要到醫院打兩支止痛針才有辦法壓得下病情。
而這樣的用藥習慣也是相對的使用在她照顧自己的小孩身上，當這些小孩還沒長大前，也是一生點小病，這媽媽就馬上帶到醫院看醫生吃藥，所以她的小孩到長大了還是體弱多病常常掛病號，而且每一個的牙齒都因為吃過量的藥，而造成了琺瑯質變灰黃的問題。也因為認識這家子的原因，所以我才知道原來藥罐子牙齒的顏色是長成這樣子滴！
然而很多現代的文明病是因飲食習慣、生活作息、情緒壓力來引起，而這一切跟一個人的起心動念有著密不可分的關係，自己不去探究這些念頭的根源為何，不去止觀、斷念的消弭它們，一味的使用藥物來麻痺自己，這不等於是在殘害自己的心靈嗎？
就拿上述這位老媽媽來說好了，其實她是有點龜毛的人，什麼事情都有著自己的高標準，若別人不順著自己的想法來處事，她就會心裡頭不開心且開始叨唸。而這樣心性的人同時也會比一般人還來得放不下，她總擔心著自己小孩的生活問題、就業問題、婚姻問題、健康問題.......，因為長期的無法放寬心，她很年輕的時候就有睡眠品質的問題，是須要依靠安眠藥才有辦法來入睡的。
而且當一個人的心是放不開的時候，因為心是緊縮的，相對的身體的筋絡也是緊繃的，氣血的循環也就比較容易瘀塞，所以她是時常的腰酸背痛、筋骨刺麻且四肢冰冷無力的！
但她是完全忽略掉省思自己心性的問題，是選擇完全的依賴藥物，所以她幾乎每個月都在看醫生，而且家裡還囤積了不少的成藥，反正就是不管身體哪裡在痛，統統都是吃止痛藥解決問題。
也是因為稍有煩雜的事情，她的思緒就會停不下來，腦袋一直轉呀轉的，當然就睡不好覺了，頭腦沒有得到適當的休息，那當然會連鎖反應引起了頭痛與經絡的問題.......
如果她懂得調適自己、懂得清理自己負面的思緒.......我想她就不會造成自己腦袋這麼多的壓力，而這樣的一直吃藥下去，越吃藥效要越加重，這反而是一種治標不治本的慢性自殺行為呀！所以她現在的精神是萎靡不振，而且也幾乎是足不出戶的。
因此，人的根本是在於這顆心，只要自己的心不要有太多的問題，身體與外在的種種自然也不太構成問題了！
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