同理心簡單來說，就是站在別人的角度來思考事情，當自己這麼做的同時，就等於把自己的預設立場歸零，沒有私我的想法及情緒來干擾時，看事情真的就簡單很多，很容易找出事情的問題點在哪裡，再加上用他人的立場去思考事情之時，也很容易就會知道對方會如此處理事情的邏輯為何，站在對方的角度來看事情，也明白了這些邏輯的演變。如此一來，很多原本自己覺得不合理的事，就變得合理了，若自己也還正為這樣的事情有情緒反應時，有時這樣一推敲，情緒也就釋懷一大半了。
小時候，我的個性算是很隨和，在別人的眼裡是個神經大條且沒有什麼心機的人，我也幾乎從來沒有跟別人起過什麼衝突，或是發過什麼脾氣，有人認為我很好相處，也有人認為我太好欺負，也或許有人覺得我很笨，被佔便宜了還不知情，不過說真的，所有的事情，我都十分清清楚楚、明明白白地感受在心裡，只是我真的認為事情好像沒像大家想像的那麼大不了，我的內心也真的沒有任何委曲或不舒服的感覺，所以我自己開心就好了，也不用理會別人是怎麼的看法了。
只是現在對小時候發生的事印像太模糊，實際上事情發生的過程，現在也想不太起來，大多是別人來跟我抱怨或提醒另一個人的做法如何太超過，我就會為來抱怨的人解釋另一個人的做事邏輯為何是如此，有時這個來抱怨的人就會釋懷了，有時反而是我被這個來抱怨的人臭罵一頓，說我為何如此偏坦對方。這時我的心裡又會昇起這個臭罵我一頓的人，為何他會對我如此生氣的邏輯是什麼。就這樣，我又會認為他會生這樣的氣其實也有他的道理，勸得下來就勸，勸不下來，就等對方過幾天氣消了再說吧！
不過類似這樣的例子，我可以舉幾個發生在長大後的事情來說明。公司有一個設計真的是大家眼中的超人，對公司盡心盡力的，案子也都處理得很好，不管上司或業務，大家都很賞識她。但就有其它設計就會跟我抱怨，這個超人害他們壓力很大，因為她做出來的設計案把公司業務的胃口養大了，大家都會以這樣的標準來做要求，好像非得向她看齊才行。我回答他們，她因為在家庭得不到寵愛，所以在心靈的某個區塊是極度沒有安全感的，所以為了讓眾人的焦點聚在她的身上，獲得其它領域的認同感來填補心靈失衡的這一塊，所以她才會如此賣力。
只是這位超人的賣力也不輕鬆，簡直有點像賣命，我一直認為她給自己的壓力太大，所以她的身體狀況也不好，組上最常告病假的就是她。有次她落枕了，另一個跟我比較熟的同事力勸她讓我幫她舒綬一下，她才害羞地請我幫忙，我一摸她的肩膀，就告訴她幹嘛給自己這麼大的壓力。她說，真的沒辦法，她是連睡覺都會聳肩的人，完全無法放鬆。
我便將這樣的情形告訴跟我抱怨的同事，我告訴他們，這位超人的因為潛意識裡的失落感，才造就她這樣的人格呈現，雖贏得了光環，但也失去了健康，其實也是蠻可憐的。我們還要去計較為何她會如此拼命地獲取外界的肯定嗎？而且那也是她願意對工作付出的成果呀！
至於來抱怨的人，其實是她們又用別人的標準來困惑自己罷了，根本沒有人要她們向超人看齊，只是自己愛跟別人比較，只是自己愛在意其他人的眼光，用了別人的標準來懲罰自己，才會有這樣的聲音出來。我只好勸她們，雖然我們獲得的掌聲比較少，但畢竟我們在家人的對待上是獲得滿足的，而且身體也是比較健康的，這些都是我們想要的，不是嗎？自己想要的東西有要到就好，沒有人可以十全十美、面面俱到的。
聊完之後，她們也都釋懷了，因為只是一個點的邏輯無法順過去罷了！就這樣好好前因後果通順一下，很多事情都可以看得很開的，也不會再小心眼的斤斤計較了。
2012-03-09 12:36:02
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