這是師父從靜坐中領悟出來的法，可以讓身、心、靈達到一個乾淨的程度，只是說起來容易，做起來還是有一些困難度的。就如之前師父在文章裡所強調～離境、不入境、不起心、不動念，這是一般人都很難給自己一個標準答案來執行的。
而身、心、靈的淨化，最首要的就是把自己的心弄乾淨，可以讓自己擁有一顆純潔的心，但這真的是一件不容易的事。因為每個人每天面對種種生活上的事情，如工作上的事情、煩惱的事情、家人相處的事情………，在這樣的情境之下，就習慣性的起心動念，就算師父目前修到這樣的層級，也是很難做到完全的不起心動念的，因為大家畢竟還是人呀！
只是師父就依他目前所領悟到的法，大致分為三個階層，大家依個人的層級不同，選擇適合自己的方式，來淨化自己。
最上層的心法：在靜坐時，先觀想自己透明似琉璃，如同藥師佛一般，就連內臟、骨頭也都像玻璃一樣，可以看穿過去，也就是想像自己是一尊透明的佛像。當悟到無我的狀態時，自己就如同是透明的空氣一樣，就算風吹過來，也隨之穿透過去，因為自己跟空氣完全融合了，所以任何東西在自己的身上是留不住的。這是最上上層的心法，也就是「空」的境界，因為所有的東西都不存在了，就沒有任何東西可以困擾自己。這是相當高的境界，也是我們修行人最終要到達的目標。
做這樣的觀想，主要是讓自己想像身、心、靈都完全乾淨，這也是一種速成的方式，讓自己一下就把身、心的濁氣排光。當乾淨之後，再想像自己心裡由內而外全身放豪光（白色的或黃色的都行），整個從心照亮出來，把身上一絲一毫的濁氣，藉由這個照亮而完全排除在體外。但要到這個境界，要心無罣礙，也無旁騖，這也類似練無的方法，所以才說是上層的心法。可以用這樣的方式靜坐看看，會感到身體頓時熱了起來，且沒有一絲不乾淨的氣在身上。
就算內心有魔相，也可以藉由這個方式排除且清乾淨。相信佛法的無所不能，並告訴自己完全已經排乾淨了，自然就可以得到這樣的答案。在做這個排氣及光照耀的同時，可以唸阿彌陀佛、南無本師釋迦牟尼佛、南海觀世音菩薩的佛號，讓佛力完全加持在自己身上，如同自己當下就是一尊佛、一尊菩薩。當這個「靜」可以練得好，「無」可以悟得透時，這個動作做完，身上就真的可以清乾淨，真的可以無罣礙故了。
中級的心法：如果以上的做法覺得太難了，就從靜坐的根基練起，先懂得聚氣入丹田，此法練得很自在後，可以感受到兩手掌相對時，雖還有一段距離，但兩掌之間有一團熱氣存在，再繼續練聚氣，把這團熱氣練大，到可以把全身包住時，就可以開始練導氣。導氣便是用意念，把丹田的氣運往頭頂百會，再讓氣從百會往任、督兩脈下來，以清理任、督兩脈的濁氣，最後將濁氣從腳底排出，這是第一階段。
第二階段是清理骨頭裡的濁氣。以上導氣熟練之後，再配合觀想，同樣把丹田的氣導到頭頂百會，再將氣導入頭顱骨內，慢慢由上而下，導入頸椎、鎖骨、手臂的骨頭，這部分的濁氣就從手掌排出，再繼續清脊椎骨，再到胸腔骨、腰椎、骨盆、大腿及小腿的骨頭，清理所有骨頭裡的濁氣，最後從腳底排出，這個動作有助於消除筋骨的酸痛，因為很多酸痛是因為骨骸裡的濁氣太多而引起，所以把它清理乾淨是一件很重要的事。
第三階段是清理器官、內臟裡的濁氣。這也是藉由觀想，把丹田的氣導到頭頂百會，再將氣導入腦部，把腦裡面的濁氣清乾淨。慢慢再把氣導下來，清理胸腔裡心臟及肺部裡的濁氣。接著導到腹腔，清理肝、膽、脾、胃、腎、大腸、小腸裡的濁氣，最後也是順著腳，把濁氣從腳底排出。
只要氣練得夠聚，意念導氣這三個步驟一定做得來，但一定要配合邊觀想。
最初級的方法：當剛開始修行之初，什麼都還在矇懂的狀況時，連氣都還不會練，那就請到大廟裡去靜坐著，至少十五分鐘以上，讓神明幫自己灌氣加持。或在天公爐上香稟天，恭請神明來幫自己的身心濁氣清乾淨，再到神明座前擲筊，應杯後，再到天公爐前，抓取上香的煙，抓一下煙、拍一下頭頂共三次，抓一下煙、拍一下肩膀共三次，抓一下煙、拍一下胸口共三次，抓一下煙、拍一下丹田共三次，抓一下煙、拍一下背部共三次，這是用香幫自己身心淨乾淨的方法。
以上的方式都是讓修行人慢慢了解氣要如何運用，因為人的呼吸會把空氣帶到血液裡去，所以身體裡是遍佈著氣的，當氣聚在某處不通順時，就會產生所謂的氣結，造成酸痛，當把氣結推開時，人的酸痛就會得到舒緩，由此可證，人體內確實都有氣存在的，所以用意念導氣，本來就合乎常理，而氣練得好的人就不容易讓邪氣入侵，如生病感冒或卡到阿飄。甚至會感到有一股熱氣源源不絕地在脈絡裡流竄或把自己給包住，這氣場無形中都會保護自己，不受濁氣的傷害。
不過氣再練得怎麼純熟，都抵擋不了心魔的產生，所以佛經才會一直在強調不起心、不動念，別人說什麼都不要隨之入境，這樣產生心魔的機率才會很低，所以才說要不斷地修出離心，不時檢視自己的心態、言行、舉止，把不對的地方做適當的調整，如此才能將自己的身、心、口、意全部都淨化到一個十分純潔的程度。人總是受自己的七情六欲所擾，唯有放下跟淨空，心靈才有辦法得到真正的淨化。
2011-12-16 12:05:32
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