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經過一天的思考，我是可以理解「人生並不是苦，也並不是要去追尋跳脫或解脫的道理，而是要去了解苦的真諦是什麼，這樣才能達到心靈上真正的平靜，才能悟法。」這段話的意義為何，但如果要深究其義，我就不是佷明白「苦的真諦」這四個字底有何含義？所以只好又去請教師父了。
師父跟我說，所謂苦的真諦就是～了解、領悟、轉變。因為了解人生世事是無常，而領悟生活中的苦是必然，進而轉變自己的心境，以平常心來對面所有的磨難，自然可脫離苦痛的煎熬，一切皆用平靜的心來看待，便可離苦得樂。
剛認識師父時，他就提醒過我，舉凡所有發生在自己身上的事，是因為眾佛慈悲，才把所有的問題點浮現眼前來提醒，若都能用一顆感恩心的來對待，獲得最多的便是自己的心靈。不論事情的是非對錯，只要自己從中可以發現到、體會到、學習到，以後這些困境自然就不會再干擾我們，所以時時都要抱著一顆感恩的心，才有辦法覺察這一切。若是自己老是用一顆怨懟的心，來看發生在自己週遭的事物，這樣迷失在當下的便是自己。
蠻有道理的一段話，我發現很多人就是老是把錯的矛頭指向別人，不知反省檢討自己，這樣的人就老是心處痛苦的深淵而無法自拔，其實轉換個心境，人自然就可重生，所以為難自己的，不就是那顆無明及逃避的心嗎？
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