有弟子介紹他的姐姐來跟我聊天，他有稍微跟我提醒，因為他姐姐患有嚴重的憂鬱症，只要病情發作的時候，就會反鎖家門並且有自殺的傾向，而且還常常會有把父母親跟小孩一起帶走的想法，所以他希望我可以跟姐姐聊聊，看是否能解開她的心結........
姐姐一見到我，我只是看著她，才想著要如何切入話題而已，她的眼淚就一直潰堤的流了下來........太多的委曲與壓抑吧！她只好先離開座位，等情緒稍微平復了再回座位繼續聊......
我問她目前最困擾的事情為何？她跟我說，因為先生好賭且曾經外遇，所以不管在經濟和感情方面她都十分的沒有安全感，雖然先生目前已經回頭不再跟外遇對象來往，但在收入方面始終是一個謎，不管她再如何詢問，先生絕對不會跟她透露身上到底有多少存款，她十分害怕頓失依靠之後，自己的未來該何去何從，自己的生活又該如何是好，所以她每天為這些事情煩惱，沒有心情工作，只要稍微感覺先生有所異狀，她便心情十分不好，甚至產生輕生的念頭。
我問她目前是否還有工作？家裡目前的經濟負擔為何？她跟我說，她目前是從事科學園區做二休二的工作，主要經濟負擔為房貸及兩個小孩的教養費，先生很少負擔家裡的開銷，所以家裡的經濟大部分是她一手扛起！只是她常為先生的事沒心思工作，所以常常離職一直在換工作。
就這樣聽完，我馬上明白她的問題點是在哪裡了，我便問她是不是對自己超級沒有自信，對很多事情也都完全沒有自己的主見？她頓了一下下，便很用力的點點頭！於是我告訴她～
其實妳的沒安全感可以說並不是來自於先生，反而是妳對自己十分沒有自信才來造就自己的沒有安全感，這世界上能為自己負起全責的就只有自己而已，其它的任何人都沒有辦法保證妳的一生一世，包括妳的先生、妳的小孩以及妳的父母，他們總有一天都會離妳而去，不是嗎？甚至妳的老闆也無法保證給妳一輩子的工作無虞，不是嗎？
她想了一想，可以理解的又用力的點點頭，即然可以明白這樣的人之常情，於是我就繼續說明下去～
其實妳也很少在經濟上跟先生求援，只要妳維持不要讓工作間斷，收入是穩定的並不會有問題，所以妳何必把心思放在一個自己無法掌握的人身上，才來造就自己陷入無法自拔的窘境呢？只要有工作妳就可以自給自足，生活明明也可以自己過得下去，為什麼要讓自己活得這麼沒自信呢？只要妳懂得規劃自己，至於這個男人目前對妳來說也算是可有可無，妳怎會說是因為他才讓妳沒有安全感呢？這真正的問題癥結點是否就是出在自己太過於沒自信上面呢？
對於以上我的說法，她是一邊聽也一邊點頭全數深表認同，最後她是笑笑的答應我會活出自己的自信。我建議她要好好培養自己對事情的自我主張與定見，這樣就不會再那麼茫然且不知何去何從！
不過這樣的一席話談下來，只是找到真正的原因與調整的可行辦法而已，然而能否扭轉自己的心性，還是必須自己肯用心思慢慢去練習........
至於這些心理病症是因為習慣性用負面的思考邏輯才來引起，轉心轉念，去養成良好的思維習慣，相信再嚴重的病症都會有所轉機！而當自己轉不過來時，就去找信任的人聊聊囉～結打開了，就不會自己困住自己了！
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