此系列文章也可以說是法因緣而生（九）～感知從探索問題開始的續集，其實我也算是為了去探索這一篇文章中所提的這一位弟子的問題，才開始去內觀氣的運行，並且去探索氣與肢體動作之間的關係，然後就慢慢的發展出我所謂的「自性瑜珈」。因為我當初在靈動時，便確實明白身體的氣要通得快，搭配一些伸展動作來調整筋脈是有其必要性的。而確實也如同我在該篇文章結尾裡所說～除了靜坐之外，還有什麼其它方法可以讓身心早日的來跟全面的神經感知完全融合........沒錯！那就是我在這系列文章所提的「自性瑜珈」。
所謂「心與意合，意與氣合，氣與力合」，當我們的內心有一個想法出來，為什麼意念無法集中在這一個想法上？為什麼氣無法在體內施展開來？為什麼肢體的力量無法搭配得上來？為什麼想得到卻做不到？其中有任何一個環結是有所障礙的話，就全盤皆錯的無法達成。而這一個心法，用在我們小小的個人，沒有什麼肢體動作是達不成，可登峰造極，它就稱為「武功（蓋世）」；若用在為人處世上，沒有什麼事是做不成，可登峰造極，它就稱為「信念（無敵）」。
一心一意，無生法忍，一法通、法法通，都是同一個法，都是同一個根基而起。練在自己身上去完成這一個人體的小宇宙是如此，實踐在自己的生活上去完成人生的志業也是如此。無論是動、是靜，無論是觀、是止，一個平衡的宇宙大和諧～就在這動、靜、觀、止之間呀！
而這一個「內觀」的基本功我們可以從靜態的禪定去體悟，也可以從動態的自性瑜珈去體悟，明白人體小宇宙的平衡與生生不息，自然就體會得出宇宙萬物的平衡與生生不息........不管經歷過再大的衝突與毀滅，陰陽無極，是陰是陽，陰中有陽，陽中有陰，終究它還是會回歸平衡，持續不斷的運轉下去，且生生不息。
（希望有人可以看得懂我以上在表達些什麼........）
所以從「自性瑜珈」來看待我們的身體也是如此，不管這個身體用了幾年，不管我們之前是否有好好保養它，不管我們之前是否曾經做過多大損傷於它，都可以用我們自己的肢體動作，一點一滴的反作用力去把所有的逆勢扭轉回來。
為什麼我會說是反作用力呢？因為每個人都會習慣活在自己所建構的舒適圈裡，對待心靈會如此、對待身體也是如此。接下來的文章我們便分身體與心靈兩個區塊來繼續探討～
PS. 其實這篇文章的很多講法可以說是我正在寫的當下一直冒出來的，是我在寫文章時，一直內觀「心與意合，意與氣合，氣與力合」這句心法，然後很多的意境、說辭就一直穿插的冒出來，我之前是從來沒有想過可以把這些融在一起講的～就讓有心人體會看看囉！
而一個法也並不是在內心裡，用意境跑過一遍便叫做悟出來了！是我們有辦法身、口、意無時無刻都展現在這樣的意境之下，用這樣的心境來生活，這才是真悟法。不然講一套、做一套，那又跟說書人有什麼兩樣呢？所謂的「實證實悟」便是要我們把所悟的，辯證在生活上呀！
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