宇宙即生命　生命即實相

現代人因為長期久坐的關係，大部分都會有肩頸僵硬的問題，只是調理了一些人下來後，我發現肩關節及上臂僵硬的也大有人在，而且那樣的僵化程度，讓我不得不為他們擔心未來五十肩的機率是相當的高。而且這樣的現象不止發生在年紀大的朋友而已，就連二、三十歲的的年齡層，也幾乎都有這樣的問題產生了。

而面對這類型的人，直覺是告訴我，他們是很容易緊張且給自己不少壓力的人，因為這樣的緊張情緒會去牽動神經，然後令神經不自主的拉緊肩頭，甚至是聳肩。每當我做此詢問時，也全數是百發百中、無一倖免。只是當我建議他們不要給自己這般的情緒壓力時，大家都跟我說好難，根本就是做不到的事。

我想想～也對！如果可以辦到，他們的身體就不會透露這樣的訊息讓我知道了，就是因為無法可施，所以他們才會不由自主的讓自己如此的繃緊。於是我想了想，就用另外一個方式來建議他們～

當緊張或負面情緒上來時，記得用深呼吸來調節自己頻率，呼吸越慢、越緩、越深的吸入腹部再輕、慢、緩的吐出，多做幾次，便可以讓身體的激動與緊張減緩下來，在做這樣呼吸的同時，順便觀想肩頸及胸腔的放鬆，才不會把煩悶之氣累積在這裡......

大家聽完後，都認為這是一個不錯的方式，也確實情緒上來時，呼吸容易變成急、燥、浮，甚至憋氣，但調整成輕、慢、緩、深之時，整個情緒壓力也可以因此來舒緩。

只是目前我有一個病情最重的朋友，她是跟我反應MC來時胸部有脹痛的現象，當我去檢查因從何起時，便發現她的胸部的乳腺有嚴重阻塞的問題，直覺是又告訴我若這些阻塞不抒通開來，最後可能會演變成乳癌。

當我再去思考為何她整個胸腔的瘀塞是如此嚴重時，心裡又浮出了「生悶氣」三個字，當我將這問題反饋給陪同她前來的家人時，對方也回覆我～她確實很會生悶氣，甚至生氣時如何逼問她，她就是不想回一句話，所以很多事是悶在心裡！

我跟他們解釋，因為生悶氣容易因情緒的關係，讓胸部這個區塊的氣血壓抑，久而久之便會造成這個區塊的循環不良。我是請她的家人多多開導她，但她家人反而是拜託我，以後她來調理身體時，要我多跟她聊一聊。

這我當然是盡力而為囉！如果她願意對我敞開心，且越來越相信我的話。不過，她從來不愛別人踫她的身體，以前按摩也只按腳底而已，她算是第一次願意寬衣解帶，讓別人幫她做這麼深層的調理。我想，這第一道心防，我應該是已經突破了！