其實在參加禪修中心的健身班時，我有一種很深的感觸～那是要多大的福報，才能讓自己有幸可得真正「實修的道場」。為什麼我會這樣說呢？大家可以稍微參考一下我在這期間的一些體會.....
禪堂的健身班為期八天半的時間，加上半天的學員分享，總共是九天。它本來還有因應社會大眾的兩天型假日班，但因為學習效果不彰，所以便取消了這短天期的課程。原因只有一個，任何功法若沒有持之以恆的按部就班地練上一段時間的話，它看不到任何效果的可能性是極大的。所以為了讓大家看到這健身功法的成效，才須要大家配合這麼長時間地來學習。
不過反觀很多修行人自稱在修行，但三天補魚五天曬網的練功心態，那真的不容易看到什麼成效！應該他也還沒下定什麼樣的決心吧！所以才會讓自己如此得過且過的～
但事實上，原本健身班的規劃是十二天期的，只是太多的學員反應～抽不出這麼多的時間，所以才在衡量得失的情況底下，定案為九天期。原因是因為十二天期的效果最好，一定可以讓大家有所感受，但衡量大家時間上的配合，改為九天期來實施，也可以獲得普遍性的成效。
只是在參加健身班時，我發現所有學員的年紀平均大都在六十歲左右，而七、八十歲以上的也有好幾個，大部份是像這樣，因為年紀大了、退休了，所以才有辦法有這樣的閒暇來好好修行自己。再問一下三、四十歲左右的學員，有人不是失業中，就是痛下決心來把一年的休假集中請在這個星期，才有辦法來學習。不然就是要像我跟師父這般是自由業，完全沒有固定的上班時間壓力，才可能完成這樣的學習。
所以我便在想～要得真正的修行方法不容易，要看懂真正的修行精髓更不容易。是要多大的福報，老天爺才會為我們安排這麼多的巧妙因緣，讓我們可以兼顧生活與修行地來同時進行。可以擁有這麼多的時間來學習修行、理解修行，那真的是很大的福報，要明白一切真的得來不易，是自己累世種了多少福田，才能有今世可以這樣的收成，真的要懂得去珍惜呀！
佛經上說～人身難得，今已得！但行有餘力之身更是難得呀！只是在這空檔閒暇之餘，我們為自己做了什麼，是蹉砣了呢？還是獲得了呢？
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