宇宙即生命　生命即實相

或許一份情感要如何提昇為一份情懷我還是沒有交待清楚，所以老天爺就派來了一位使者，要我來為他說明～如何放下對愛的執著！所以本來這系列的四篇文章我是讓它們各自獨立，但直到整理到這一刻，我有一點發現這幾天發生的點點滴滴是在舖陳「無所不能」這個心法，也是要我們一再跨越心的界限，我們才有辦法無所不能呀！

而人世間最難跨越也應該算是情愛這個課題吧！很多的情緒與障礙都因它而起，所以才會自古流傳著「問世間情是何物，直教人生死相許」這句話呀！可見從古至今，大多數的世間男女是為情所困的啊！所以該如何放下這一份執著，我們才能讓自己自由而不再受困呢？於是我想了一想便回答他～

人就是想佔有，想把對方變成自己專屬的，是這一份的「有所求」才讓我們陷入了「痛苦」當中，所以情感本來可以是很中立的感受，但因為我們投射了「分別」進去，因此才容易演變成「情緒」，讓我們受無法自拔的「擔心」之苦！

如果我們可以把情感昇華變成一種「情懷」，這是一種「無私」的愛，我們可以對萬事萬物有所感動，而無論他令我們所感動的到底是什麼，我們都可以盡情去享受這一份感動，但對方仍然可以是單獨的個體，我們並不一定要去干預他或左右他什麼，只觀照好自己的感受，而不會想去取得私人所想要的特別回應時，這一份「愛」就會是自由的了！

因為這時我們是同時兼顧著「愛自己」也同時「愛著別人」的。愛自己是我們不否認自己的感受，也正享受著自己的感受；愛別人是我們一樣可以去關愛對方，但是以不打擾的情況，這才是一份真正的愛！真愛自由呀！

一份無私的愛，是不把自己的欲望添加進去，無我無欲之時，這一份愛就會是自由的了！

觀照呼吸練得好的人，無論是情緒的轉化或情感的提昇，只要一呼一吸之間，就可以維持這般的中立！

就獻給為情所苦的有情人了！不用去煩惱自己的情感，學會與它相處，你的愛就可以無所不能了呀！