其實第一次參加健身班時，菩提禪修就有一個特別的情況是引發我去思考的，那就是他們長達九天的健身班、念佛班每個學員只收費三百元而已，但禪堂卻提供了這九天午餐的素食便當，據說一個便當成本大約要六十元，姑且不論有人會供齋、供花、供菓，它這樣算是虧錢在辦學傳法，而且明明這類型的心靈課程，在外面上動則都要好幾萬元，它若學費要收個兩、三千元的，應該大家還是可以接受的，但它卻不如此來操作！
不過聽裡面師兄、姐的解釋是～上師因為體恤會來上課的大部分都是為病所苦的患者，有些病人是無法工作的，甚至是三餐不繼的，於是他便把入門的門檻降到最低，只收這三百元當成是保證金，以確保大家不會缺席曠課的，因為畢竟繳了錢嘛！至於大家是否願意護持禪堂，就讓大家隨喜發心，有錢出錢，有力出力，絲毫沒有半點勉強！
以前師父教「觀想」我從來沒有想學，我覺得那是虛妄騙人的玩意，就算學會了也只是曇花一現的吹虛工具而已，我並不想變什麼把戲，所以我只想好好把人當好就可以了，不須要學什麼法術來當眾炫耀自己並非常人。因此我選擇從「生活」當中來悟一切的法，生活中的萬事萬物對我來說才是真實不虛。
沒想到，一進入了菩提禪修的健身班，上師所教的法很多都是我之前所不認同的「觀想法」。只是即來之，則安之！之前所學、所認為、所理解的一切全都要放下，這樣才能吸收新知！而且上師即然有辦法觸動我的心，我就好好體會他「葫蘆裡是賣什麼藥」！
請心平氣和地看完這一系列的文章，不要隨著我所闡述的各種現象來妄加判斷，人生的起起伏伏本就如此，人必須在一些境遇當中去蛻變自己，這是必經之路，也可以說是老天爺適情適性地幫我們安排好的功課，為的就是讓我們一再地突破自己！
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「通天印」是上師所教功法裡的其中一個手印。它也是讓我印象當中最深刻的一個手印。為什麼呢？因為我第一次做它時，心裡嘀咕的是～哇靠！這什麼鬼呀！到底好了沒有，我的手舉得好酸啊！
但，其實這個手印很簡單，就雙手輕鬆自然地往上舉，然後觀想宇宙的能量進入到自己的身體裡面。但在初級的健身班時，它大約要如此動作維持六分鐘多，而我當時去參加健身班時就是肩膀在痛，所以要手抬這麼久真的有點吃不消，更何況平時完全沒有在練如此抬手的，一下要舉這麼久，真的是有點不好受。
我一直都強調～我是為了未來多做一件事，所以當下的我就必須多一份的鍛練，是為了有體力來應付未來發生在生活上的一切種種。
上二級班的第二天早上會有一位固定每個星期這個時段來找我調理的客人，我是想上課的前兩天應該還在熱身階段，於是我並沒有去改這位客人的排程。沒想到第一天上完課時，另外一位客人說她身體很不舒服，想要隔天就來找我調理。如果我偷懶的話，是可以乾脆第二天全請假，就接下這兩個客人的調理就好了，晚上還可以休息......
以前練上師所教的功法時我有一種體悟，要融入這個功法就站著然後睡進去練就好了！這是比較粗略的比喻式講法，我大約的意思是～用一種安詳、沈浸的心態去練它就好了！但因為練一個功要至少要先站上半個小時，所以一開始，我還是很不好睡進去，因為腳會酸，身體的支撐力也不夠，所以就會被這些身體的不舒適感分心，無法安詳地沈浸在功法裡頭。
經過這些日子的鍛練下來，腳與身體的支撐較之前好很多，所以練起功來就比以前容易進入安詳沈浸的狀態裡，但很多時候也還是雜念紛飛的。
在禪堂當了一個多月的志工，由於師父的外向擅談，他真的交了很多的朋友。當然絕大部分都是由別人轉介紹而來，因為師父私底下為一些比較熟識的師姐調理，好像還得到蠻不錯的效益，就這樣一個介紹一個，他便建立了一個小小群組的粉絲團。
不過這些都是私底下的行為，因為我們還沒有上進階的課程，禪堂是規定要上完二級晉升班之後的弟子，才能為其他的人調理，只是這些調理的能力師父早已俱足，在礙於規定的情況底下，他只能遮遮掩掩地進行。
上師教的功法在我來看主要是接收天地能量，讓我們的身、心與天地能量融合在一起，而且當我們的心是越打開時，所可以接收的能量就越俱足，也越可以為我們所運用！我也體會得出來恭敬、誠心、相信是主要的心法，這會讓我們的心完全敞開來接收這一切！無庸置疑，就沒有任何障礙會牽絆我們向前邁進。
有一位七十幾歲的老太太，她原本是兩個癌症的患者，也因為化療的催殘而來行動不便，長期臥病在床，須要外傭從早到晚來服侍。於是她心裡想，如果有一天她可以再度自己站起來，她一定要再多做一些事。就這樣在一個機緣巧合的情況下，她接觸了禪修中心，參加一期健身班後，她真的開始可以自己打理自己。於是她堅持相信自己有一天一定會完全痊瘉，便持續認真的練了一年多的功後，她完全恢復到跟正常人一樣。現在每天都在禪堂當義工，而且講話聲音很宏量中氣十足！
辟穀至今已十天的時間，這兩天我恢復到之前一半的食量，我不知道這是否算是辟穀結束，還是持續在「半辟穀」中。至於是否就維持這樣的食量，還是未來會慢慢恢復我原本的食量，我都不得而知，就隨順因緣，該怎樣就怎樣，絲毫的不勉強........只是我想來分享一下今天的心得～
辟穀至今我總共減重四公斤，早上八點左右起床，晚上十二點多睡覺，每天精神都很好。因為師父要閉關四十九天，他把閉關的地點選在台北禪堂，所以我如果沒有客人，幾乎每天跟著他一起到禪堂報到。除了禪堂每天從早到晚固定的時段都有安排練功之外，其餘的空檔我們都在那裡當義工，就幫忙清潔打掃、折折DM，師父有時也會幫忙他們搬運一箱箱的雜誌，有時大量進貨時，要連續搬個一小時，那真的是蠻吃重的工作！
本來這系列文章我只想寫到上一篇而已，但就在寫完文章的隔天2015.10.25凌晨我做了一個夢，因為是在要睡醒前夢到的，所以時間很短，夢很精簡，醒來後我也記得很清楚。夢境是這樣的～
感覺好像是我跟兒子在玩類似「快打旋風」格鬥雷台的電動遊戲，但我們兩個又好像會化身成裡面的格鬥角色，並互相比武較勁著！前面的淡淡劇情是好像交待著我好像是一直贏他好幾場了，但夢境開始清晰時的這一場是他贏了我，不過他隨即竟然反過來教我要怎樣發功來跟他對打，我也就學了下來。
其實我這一生走來，有一種很深的感觸，表面上來看～我的運氣好像比一般人好很多，總是會遇到很神奇對自己很有幫助的事情。而且無論人家介紹的什麼方式，就算在別人身上不管用，但只要我願意去用它，幾乎在我身上都保證有效用，所以就會感覺我這一生貴人是特別的多，而且也還蠻容易心想事成，因此人生路走起來就好像特別順！
不過，我也曾經深入去探究這個問題，我發現追根究底的原因並不是方法有沒有用的問題，其實沒有用的方法也不會有那麼一些人是得到助益，而是一個人願不願意打開心來去相信那才是重點。一個內心是開放的人，他容易把別人的話全都吸收到心裡去，堅信不疑了，當然只會有成功的目標，就不受限於短暫的挫敗。
其實參加完第一次健身班，過了快一個月之後，我突然若有所感的（也應該說是觸類旁通的一直整理著自己修行一路以來的體會心得到一個段落）把一些觀念及自己靜坐當中的呼吸觀想方式做一整合，然後有感而發的跟師父說：「我好像已經整理出"脫胎換骨"的心法了，我應該可以光用講的方式就讓一個人脫胎換骨，而不是像你一樣是用灌頂的方式幫別人脫胎換骨！一個人只要肯把這些話放在心裡頭去理解它、去體會它、去實踐它.....慢慢的這個人自然而然就會脫胎換骨。」
師父說：「真的啊！趕快說出來分享一下.......」但我搖搖頭，師父說我怎可以藏私，只是我仍然還是沒有任何意願想跟他說明。
其實第一次看到禪修中心的網站時，我僅看完上師的簡介便決定要來參加他們的健身班了，因為我直覺這裡是我該來的地方，它有我想學的法。不過另外網站上還有一篇學員分享的「辟穀」文章，雖然我並沒有把它看完，但這也是十分吸引我的地方。它內容大約是說學員練了一個多月的功法後進入了辟穀狀態（斷食，這是種自發性、自然形成的狀態。身體可以長時間不靠飲食而正常運作。斷食者不會感到飢餓，不須齋戒，也不須勉強禁食。）......
我大約看了一、兩段就沒再看下去，因為我已經做好了決定，其它的就好像也不是挺重要。不過我當下很羨慕這位學員可以曾經進入這樣的狀態，我也期待著不知何時自己練功也能進入這樣的狀態，這應該是一種最自然的自我排毒調理方式吧！所以我也好奇著這到底是怎樣的一個境界？
我原本只為了持續精進，把身體先練好，我才又參加了第二次的健身班。也因為有了第一次的鍛練加上在家也偶爾練習，所以第二次再來練功時，手舉高很久便不感覺那麼酸、腿站立很久也不像第一次那麼累了，這樣練起功來確實比較能進入狀況，身體也常常在練功時散發著熱氣！
不過這第二次的擊鼓高歌我本是不抱任何期待，想說身體也沒什麼特別的問題，最多應該也只是再把酸痛之氣再解掉一些而已吧！但沒想到的是～這次我雖沒有像第一次強烈的酸痛感被帶到體表，但它帶動我所做的瑜珈動作反而比第一次更多、更繁複，可以感覺是利用瑜珈體位在把體內的濁氣跟腦部的濁氣集中在臉頰，也因為我原本右半身的筋絡是比左半身的筋絡來得問題嚴重許多，所以在擊鼓高歌結束後，整個濁氣好像瘀塞在右邊臉頰是十分的不舒服，有種想嘔吐的感覺。
在悟到？說到？做到？（二）～「痛」是讓我們找答案的這篇文章中，我提到是因為有一陣子每天早上起床左肩會發痛的原因，我才去參加禪修中心的健身班的，只是我後來便沒有去說明自己的痛是因何而解。而最近我又跑去參加他們的健身班，因為有更深層的體驗，所以在此一併說明了........
我修行這四年多的時間下來，身體也慢慢變成了敏感體質，只是我的敏感體質跟一般的敏感體質不太一樣，我是對自己身上氣脈的感覺很靈敏，所以我只要放鬆內觀身體，便可以理解自己身上那一個深層的點不通，我也可以用對應的瑜珈方式來把它緩解開來。因此，我雖然是一個可以做雙盤動作的人，但卻因為這樣的敏銳度，我仍然覺得自己腳踝的筋很緊，甚至我有時睡覺還會感覺到自己腳踝的緊繃不舒適而醒過來。但我身邊很多無法作雙盤動作的人，他們從來不會覺得自己腳踝的筋絡很緊，更不可能會因為這種緊繃感而來睡不好。
很多人都說～修行之路不進，則退！所以當我們是如何看待自己的修行之路時，它早已經是註定了什麼樣的結局！
修行並沒有速成之路，就算找對了方法，它還是必須持續不斷地依法練習、反覆精進。很多人誤以為修行有「快速道路」可以起跑，所以他們找來找去，還是在找「路」在哪裡而已。也有些人誤以為修行是在得到一個結果，所以當他們得到一些異於常人的「現象」時，他們就迷失在現象裡，不但困住了自己不知向前，也慢慢地會被打回原形，甚至誤入歧途起了魔心還不自知！
